Bevat hoge doseringen l-leucine, l-isoleucine en l-valine
Branched-Chain Amino Acids, oftewel BCAA’s in de volksmond, is een verzameling van de drie essentiele aminozuren l-leucine, l-isoleucine en l-valine. We noemen deze aminozuren essentieel, omdat we vertakte bouwstenen zelf niet kunnen aanmaken. We zijn dus afhankelijk van onze voeding voor een adequate BCAA inname. Idealiter zou onze aminozuurinname voor ongeveer 40% uit het hierboven genoemde trio moeten bestaan. Met name vlees, vis, eieren, zuivel, noten, zaden en bonen zijn hoogwaardige bronnen van BCAA’s. Omdat ons hedendaagse voedingspatroon nog wel eens te wensen overlaat, kan een hoog gedoseerd BCAA supplement uitkomst bieden.
BCAA’s zijn populaire supplementen onder sporters. Logisch, want de speciaal geselecteerde eiwitten bevorderen de spiergroei en -kracht bij fysieke activiteiten*. De combinatie van l-leucine, l-isoleucine en l-valine zijn voor het beoogde doel van herstel en spiergroei de uitgelezen keuze. Ons spierweefsel bestaat namelijk voor maar liefst een derde uit dit trio.
Neem 1 maal daags 1 maatlepel met een glas water of vruchtensap, tenzij anders geadviseerd.
Bij voorkeur een half uur voor de maaltijd of 2 uur erna omdat aminozuren bij de absorptie een competitie aangaan met andere aminozuren uit een maaltijd. Zo nodig kunt u de dosering verhogen, bijvoorbeeld bij intensieve sportbeoefening.
Ingrediënten: BCAA 2:1:1 (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) granulaat, Vitamine C (ascorbinezuur), natuurlijke citroen aroma (smaakstof), stevia (natuurlijke zoetstof).
Bevat geen: GMO, gluten, gist, lactose, suiker, kunstmatige kleurstoffen, smaakstoffen of conserveringsmiddelen.
| Samenstelling per dosering (1 maatlepel à 5 ml) | RI* | |
|---|---|---|
| BCAA (2:1:1) | 3900 mg | ** |
| Waarvan | ||
| L-Leucine | 1950 mg | ** |
| L-Isoleucine | 975 mg | ** |
| L-Valine | 975 mg | ** |
| Vitamine C (ascorbinezuur) | 750 mg | 983% |
Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn.
