Nourish your Gut

Nourish Your Gut

4-maanden Darmherstel traject

Voor vrouwen met een opgeblazen buik, onrustige darmen en vermoeidheid die klaar zijn voor duurzame darmgezondheid.

Heb jij regelmatig last van een opgeblazen buik, gasvorming of een onrustige stoelgang?
En merk je dat je energie, huid, hormonen of stemming ook uit balans lijken?

Dan is dit traject voor jou.

Dit programma helpt jou wanneer je:

  • Darmklachten hebt (opgeblazen buik, wisselende stoelgang, gevoelig na eten)
  • Te maken hebt met vermoeidheid of brain fog
  • Huidklachten ervaart (acne, eczeem, rosacea)
  • Terugkerende ontstekingen of lage weerstand hebt
  • Onverklaarbare hormonale disbalans of PMS-klachten
  • Gevoeligheden voor voeding ervaart
  • Gewrichts- of spierpijn die blijft terugkomen
  • Moodswings of snel overprikkeld raakt

We herstellen je darmen stap voor stap, van binnenuit met persoonlijke begeleiding.

Wat je krijgt

  • 4 maanden persoonlijke begeleiding
    (wekelijkse WhatsApp check-ins)
  • 2 uitgebreide online consulten (intake + verloop)
  • Persoonlijk voedings- & suppletieplan
  • Praktische hand-outs & recepten
  • Detox- & kruidenondersteuning waar nodig
  • Wekelijkse check-ins & WhatsApp-support

Je staat er niet alleen voor
Ik loop vier maanden met je mee.

Betaling in termijnen mogelijk!

De 4 fases

Fase 1 — Fundament & Voeding
Voeding die je darmen kalmeert, energie stabiliseert en opbouw herstelt.

Fase 2 — Detox & Drainage
Ondersteuning van lever, nieren en lymfe, ruimte creëren voor herstel.

Fase 3 — Microbioom Reset
Balans in de darmflora met afgestemde kruiden en voedingsstrategie.

Fase 4 — Opbouw & Versterking
Pre- en probiotica, darmwandondersteuning en leefstijl voor blijvende resultaten.

✔ Minder opgeblazen buik
✔ Regelmatige stoelgang
✔ Meer energie & mentale helderheid
✔ Rustigere huid
✔ Minder gevoeligheid na eten
✔ Meer balans, rust & vertrouwen in je lichaam

Wat je gaat merken

Tijdens en na het Nourish Your Gut traject ervaren klanten vaak de volgende verbeteringen:

  • Stabielere energie en minder chronische vermoeidheid of brain fog
  • Verbetering van huidklachten zoals eczeem, acne en rosacea
  • Sterkere weerstand en minder terugkerende infecties
  • Minder voedselgevoeligheden en een rustigere reactie op voeding
  • Meer emotionele stabiliteit, minder stress-gevoeligheid en meer rust
  • Minder gewrichts- en spierpijn
  • Een kalme buik, betere stoelgang en minder opgeblazen gevoel
  • Gevoel van controle & vertrouwen in je lichaam en gezondheid

Geen symptoombestrijding of Quick fix, maar diepgaand herstel dat doorwerkt in je darmen, je energie, je hormonen, je huid én je hoofd.

Klaar om rust in je buik én leven te voelen?

Meld je aan voor Nourish Your Gut

Of plan een vrijblijvende belafspraak
Ik denk graag met je mee.

Amal Ihammanen
Natuurgeneeskundig therapeut & Life coach